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mentale Übung: lös dich von emotionaler Abhängigkeit

Bild: mentalLOVE Blog - mentale Übung - lös dich von emotionaler Abhängigkeit

Wir alle kennen das: bestimmte Personen können dich so triggern, dass du auf einmal schlecht drauf bist, genervt bist oder sogar total wütend!

 

Sie sehen dich vielleicht nur komisch an, fragen dich bestimmte Sätze oder wollen dir ihre Meinung überstülpen

Sie sprechen vielleicht genau das an, was dich gerade am meisten nervt und treffen so in diese Wunde.

Sie sind einfach unfreundlich. 

Sie sind vielleicht sogar narzisstisch...

 

Bei mir persönlich sind das zum Beispiel Sätze wie...

"Hast du EH SCHON xy gemacht?"

"Das musst du ABER SCHON so und so machen..."

"Hast du das NOCH IMMER NICHT (kapiert)..?"

 

Oder es sind Verhaltensweisen...

...wenn ich beim Reden unterbrochen werde

...wenn jemand ständig meine Grenzen überschreitet

...wenn jemand gar nicht zuhört und dann sofort von seinen eigenen Geschichten erzählt. 

...wenn jemand glaubt nur seine Meinung zählt und alle anderen sind die "Depperten"

...wenn jemand ständig am Jammern und Kritisieren ist.

 

Von bestimmten Personen reicht sogar nur dieser eine richtig böse Gesichtsausdruck...

 

Weil das durchaus anstrengend ist, trainiere ich für mich, dass ich mich nach und nach von dieser emotionalen Abhängigkeit löse...

...und mir zunehmends wurscht ist, wenn mich jemand kritisiert oder blöd anschaut. :D 

 

Schließlich ist es unsere Entscheidung, wie wir uns fühlen.

 

 

Wenn du das auch trainieren möchtest, hab ich die perfekte Übung für dich kreiert:

Alles Liebe,

Susi

 

 

PS: Du willst mir deine persönliche Geschichte erzählen? Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch

Jetzt verrate mir: Wie geht's dir nach der mentalen Übung?

 

finde deine wahre Liebe! ;)

 

deine

Susi

 


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mentalLOVE e.U. DI Bartmann Susanne

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Susi Bartmann ist wahre Liebe Coach und beschäftigt sich mit Beziehungen seitdem sie mit 15 allein in den USA war. Ihre eigene große Liebe lernte sie 2013 bei einem Event kennen und hat seitdem eine Mission: mehr Liebe in die Welt zu bringen und für mehr glückliche Pärchen zu sorgen. :) Ihre Trainings zeichnen sich aus durch ihre intuitive, empathische Art, ihre eigenen Datingerfahrungen und viele unterschiedlichste Ausbildungen aus denen sie die besten mentalen & aktiven

Techniken entwickelt hat.



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