Strategien · 03. April 2020
Yeeeeeees!!! Mach dir deine Erfolgserlebnisse bewusst. Extremsituationen wie wir sie gerade erleben, können Muster auslösen, die tief in uns verankert sind und jetzt einfach Aufmerksamkeit wollen. Das innere Kind, das sich auf einmal allein und vielleicht auch einsam fühlt. Der Anteil, der alles perfekt machen möchte und sich dadurch total unter Druck setzt. Das innere Arbeitstier, das auf einmal wahnsinnig viel zu tun hat und sich kaum oder gar keine Pause gönnt und dadurch gestresst ist....
mentale Techniken · 25. März 2020
Yes. Und genau dafür hab ich heute eine ganz besondere Übung für dich: eine Reise zu einem wundervollen Ort an dem du dir all die Momente voller Liebe, voller Lachen und Freude einfach herholen kannst und dich auftankst.
mentale Techniken · 18. März 2020
Immer wieder bewusst Kraft zu tanken und voll in seiner Mitte zu sein...genau dann fühlst du dich wohl und sicher und hast eine mega Ausstrahlung. Genau dann kannst du dich entspannen und hast geniale, neue Ideen. Genau dann traust du dich Neues auszuprobieren. Genau dann kannst du am besten mit Veränderungen umgehen. Genau dann wirkst du wie ein Magnet auf andere und lernst ganz einfach neue Leute kennen.
einfaches Kennenlernen · 17. März 2020
Seine Komfortzone verlassen wird live und in Farbe gerade etwas schwierig – deshalb hab ich für dich meine besten Tipps, wie du es trotzdem schaffst. Wie kannst du trotzdem Dinge tun und sammeln, die du zum 1. Mal machst?
einfaches Kennenlernen · 16. März 2020
Dating in Zeiten von Corona - mit Home Office, Alleinstehenden mit Kindern Zuhause, eingeschränktem nach-draußen-gehen...wie kannst du es am besten meistern? Das erfährst du in meinem Artikel.
mentale Techniken · 12. März 2020
Mit dieser mentalen Übung wirst du zum Fülle-Magneten und ziehst Menschen, Situationen, Geld, materielle Dinge, Reisen...alles an was für dich Fülle bedeutet und wodurch du dich großartig fühlst.
mentale Techniken · 11. März 2020
Dich plagen Angst, Unsicherheit, Wut, Frust und herausfordernde Situationen wegen dem Corona-Virus? So kannst du dich bewusst mental stärken. Mit dieser mentalen Übung schützt du dich vor der Massenpanik.
mentale Techniken · 04. März 2020
Wenn du in einem wundervoll zufriedenen Zustand schlafen gehst, wachst du auch genauso auf. Viel zu oft sind wir auf die Dinge fokussiert, die nicht funktioniert haben, die eine Herausforderung waren...die uns gerade stressen... Deshalb gibt's heute eine mentale Übung in der du bewusst die ganzen schönen Dinge die passiert sind reflektierst. Alle Personen mit denen du Spaß hattest, die für dich da waren - alles was passiert ist worauf du stolz bist - alles worüber du dich gefreut hast -...
mentale Techniken · 26. Februar 2020
Bist du schon mal in der Früh aufgewacht und hast dir gedacht: Heute wird ein GENIALER TAG! :) Oder bist du eher der Typ, der vom Wecker geweckt wird und sich denkt "neeeeeiiiin". Ich glaub, das kennen wir alle. Schließlich gibt's den Wecker seitdem du ein kleines Kind bist und in die Schule "musstest". Heute hab ich für dich eine Übung, die dich mental auf einen richtig coolen, genialen, großartigen, fantastischen Mega-Tag voller Überraschungen vorbereitet. :) :)
mentale Techniken · 17. Februar 2020
Als ich mit 24 von meiner 4-er WG in eine Single-Wohnung gezogen bin, war ich zunächst voller Vorfreude. Endlich meine eigene Wohnung. Endlich musste ich mich nur mehr um mein eigenes Zeug kümmern und nicht mehr ob alle anderen Strom und Gas einzahlen, ob die Wohnung geputzt ist oder ob jemand irgendetwas braucht. Nach ein paar Tagen Stille kam dann die Ernüchterung: sie fehlten mir. Mir fehlte, dass ich jemanden zum Reden hatte, wenn ich nach Hause kam. Mir fehlte, dass wir oft am Abend...