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Mit dieser mentalen Übung stärkst du dein Sicherheitsgefühl

Bild: mentalLOVE Blog - mentale Übung - stärke dein Sicherheitsgefühl

Das letzte Jahr über haben die meisten von uns viele Unsicherheiten und Ängste begleitet.

 

die Angst alleine zu sein

die Angst alleine zu bleiben

die Angst nicht genug Geld zu haben

die Angst der Überforderung, weil im beruflichen Leben so viel los ist

die Angst der Unterforderung, weil im beruflichen Leben so wenig los ist

die Angst nach draußen zu gehen und anderen zu begegnen

die Angst nur drinnen zu bleiben und somit alleine zu sein

und soooo viele andere Ängste

 

 

  • Was ist es bei dir? 
  • Welche Ängste und Unsicherheiten spürst du in dir ganz besonders?...

 

 

Es macht einen großen Unterschied aus welchem Gefühl heraus du eine Entscheidung triffst, handelst, anderen begegnest. 

....ob dich die Angst vielleicht sogar so lähmt, dass du in eine Starre verfällst und komplett handlungsunfähig bist, dich einigelst, versteckst...

 

 

Zeit deine Ängste zu fragen, warum sie hier sind und was sie dir sagen wollen

Zeit hinzusehenhinzuspüren, hinzuhören...

Zeit ihnen Raum zu geben 

Zeit deine Ängste anzunehmen und zu umarmen. 

 

Zeit dein Sicherheitsgefühl zu stärken! :) :) 

 

Yeeeees....mit dieser mentalen Übung fühlst du dich so richtig sicher, so richtig wohl, so richtig verbunden.

 

Unbedingt ausprobieren! :)  

Tu was du liebst - besonders jetzt :)

Soooo dankbar, dass die 3D-Bogenparcoure offen sind und das gleichzeitig Sport an der frischen Luft und so viele Glücksmomente bedeutet. War diesmal mit einem lieben Freund und haben eine Liane entdeckt...hehe, das erste Mal auf einer Liane schwingen, hab mich gefühlt wie Jane im Dschungel! Das war soo cool!! :) :) 

 

Die letzten Monate dauern mit den ganzen Einschränkungen gefühlt schon eine ganze Ewigkeit. Es haben sich Gewohnheiten eingenistet, die dir vielleicht gar nicht bewusst sind...

 

Gerade deshalb ist es wichtig, deinen Komfortzonen-Muskel zu trainieren und immer wieder bewusst etwas Neues auszuprobieren und dein Sicherheitsgefühl zu steigern. 

Was könnte das heute bei dir sein?

 

  • Mit der linken Hand Zähne putzen
  • Dir von deinem Lieblingsrestaurant wieder einmal Essen abholen und dort dem Koch ein Kompliment machen?
  • ein neues Hobby starten...
  • Dich testen lassen und eeeendlich wieder einen Massage-Termin, Friseur-Termin, oder was du dir sonst so gönnst wahrnehmen?
  • Spontanes Yoga mit der besten Freundin an der frischen Luft mit Aussicht?

 

 

Es gibt immer eine Lösung.

Ich wünsch dir ganz wundervolle Glücksmomente. :) :) 

 

 

Alles Liebe,

Susi

 

 

PS: Am Samstag, 27.März findet von 10-12Uhr mein live Online-Workshop Liebesblockaden lösen statt. Du kannst dir hier dein Ticket buchen

 

 

Jetzt verrate mir: Was gibt dir so richtig viel Energie?

 

finde deine wahre Liebe! ;)

 

deine

Susi

 


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mentalLOVE e.U. DI Bartmann Susanne

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Susi Bartmann ist wahre Liebe Coach und beschäftigt sich mit Beziehungen seitdem sie mit 15 allein in den USA war. Ihre eigene große Liebe lernte sie 2013 bei einem Event kennen und hat seitdem eine Mission: mehr Liebe in die Welt zu tragen und für mehr glückliche Pärchen zu sorgen. :) Ihre Trainings zeichnen sich aus durch ihre intuitive, empathische Art, ihre eigenen Datingerfahrungen und viele unterschiedlichste Ausbildungen aus denen sie die besten mentalen & aktiven

Techniken entwickelt hat.



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